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Bonjour !
Blog de Nadessi
aide blog-
Ma semaine 2 publié le 02/05/2008 à 10:22
Le programme de cette semaine me plait
ca correpond à ce que je pense
Le tout c'est de se dépenser plus. Se bouger. Je trouve ca sympa. En terme d'effort physique j'ai fait une bonne progression cette année et je m'en suis trouvée mieux pas forcément au niveau poids mais au niveau bien-être, moral...
Bon là ca fait un mois que je ne suis pas allée à la piscine mais je vais continuer à y aller
et voir ce que je peux faire en plus
un coup de vélib par ci, descendre plus tot du métro : tout ca avec les beaux jours ca parait faisable.
Bon courage à tous
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