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Bonjour !
Blog de Nadessi
aide blog-
Le flou kilo...métrique publié le 30/04/2008 à 00:03
Bon ben pour moi difficile de suivre à la lettre le programme
je l'ai déja dit je mange à l'extérieur comme beaucoup surement
je m'amène mes repas je pense faire attention
ms ce qui est dur ce sont les pots de départ des collègues et autres évènements sociaux auxquels je ne peux pas toujours couper!
aie dur es chips, les cacahuetes
et pire encore les verres de vodka, martini et autres
ce que j'adore les apéros!
lorsque c'est moi qui les prépare, je veille à mettre des légumes crus...
ce dilemme vie sociale et surveillance de poids...
Avec des écarts comme cela, qu'est ce que ca va donner
La réponse dans quelques semaines
mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat chaud (allégé), thé Déjeuner : carrottes crus, concombre, petite part de tarte aux poireaux (1/6), yaourt, un demi sandwich au jambon Goûter ou snack : rien Dîner : apéro : picorage des saletés divers et variés Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Malheuresement pour ne pas craquer je ne vois pas d'autres solutions que la volonté... Il faut essayer d'aller vers les trucs les moins pénalisants..
Dur dur de tout concillier!