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Bonjour !
Blog de Nadessi
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Reprise progressive du sport? publié le 02/12/2008 à 12:57
Arf je ne suis pas assez assidue sur le site.
Bon je reprend progressivement le sport. Les grands froids m'ont effrayé. Du coup, j'ai arrété la course. Cette semaine, je me suis motivée j'ai fait du stepper hier et aujourd'hui.
Demain matin c'est le grand jour, je vais essayer de recommencer la course même en hiver.
Pour me motiver, je me suis équipée made in décathlon. J'espere que ca ira.
Besoin d'encouragement!!!
On verra donc demain si j'aurais pu réussir ce défi.
Ce soir audition de chant. Encore un autre défi
mon alimentation Petit-déjeuner : thé, 1 tranche de pain, yaourt sucré Déjeuner : sandwich beurre salade jambon fromage (conté et tomme) Goûter ou snack : gauffres (c'est mal je sais) Dîner : salade et gratin de courges. 2 carrés de chocolat. 1 yaourt. 1 biere (au bar) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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