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Bonjour !
Blog de NVP
aide blog-
4/11 publié le 04/11/2008 à 10:52
Levée tôt !! mais tôt !!
J'ai ouvert le cabinet ce matin, donc il faut y être à 7h45 pour tout allumer... Bouh !!! moi qui ne suis pas du matin !!...
Hier, le métreur est venu pour prendre les mesures de la cuisine. on a prévu de la mettre en place la 2° semaine de janvier, car il y a du boulot à faire avant... et les fêtes entre !! il faut refaire le plafond, la peinture des murs, et tirer un maximum de fils électriques. ..
Petite séance de muscu aujourd'hui , plaque essentiellement après 10 mn d'elliptique et une séance d'abdos, mais séance complète : gainages, cuisses, abdos , fessiers, pompes, squats , puis massage et part de tarte aux pommes à la fin lol !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : idem rég Déjeuner : riz ratatouille / steak haché- yaourt clémentine Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Jalma la sportive !!!