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Blog de NVP

aide blog

  • 11/08
    publié le 11/08/2008 à 09:58

    fondamentaux entrainement course à pied

    Un vrai bonheur !!!...

    Ce matin, je me suis réveillée avec des fourmis dans les jambes, et mes Aesics m'appelaient !!... donc je les ai enfilées, et j'ai enchainé 25 mn  sans pb, sans douleur de plaque... je suis heureuse !! Mimi sur son vélo qui m'accompagnait, 10 mn d'étirement... bon , ça va tirer un peu dans la journée et mon épaule pulse un peu, mais qu'est ce que je suis bien !

    Lit 140 x 200 cm SIXTY Hêtre clair
    Cet après-midi, direction Chambéry pour l'achat d'un lit pour Mimi... on donnera son lit mezzanine à son petit cousin. On fait 2 heureux d'un coup !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus fruit café pain grillé jambon
    Déjeuner : salade -oeufau plat courgettes-yaourt
    Goûter ou snack : 2 chocos
    Dîner : jambon grillé-feuilletés fromage
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • Jalma 
    publié le 11/08/2008 à 15:37
    Comme ça, tu es moins courbaturée, c'est super ! Tu vas profiter encore plus de tes journées. Un beau lit, je voudrais bien magasiner avec toi, lol !
    Bonne journée
    Bizz Jalma x

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