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Blog de NVP
aide blog-
15/07 publié le 15/07/2008 à 11:56
La course ce matin !!! j'ai failli me louper !!
Me suis réveillée cette nuit à 4 h moins le quart à cause de la douche qui gouttait, et impossible de me rendormir... donc j'ai bouquiné , pendant presque 2 h... alors forcément, quand le réveil a sonné, pas entendu !!! juste eu le temps de me préparer en vitesse et suis arrivée juste à l'heure !!!
15 h...
Je suis éreintée... je n'ai pas assez mangé non plus et une petite séance de muscu là dessus , c'était un peu trop !... (ouch c'est moi qui dis ça ???). D'autant que Coach m'a concocté une petite série de fessiers , cuisses et adducteurs, + tirage avant ... chaud chaud chaud !!!
Le beau temps est revenu, il fait même chaud ... une raison de plus d'être fatiguée...super, la forme , moaaaa...
mon alimentation Petit-déjeuner : idem sans yaourt Déjeuner : salade-jambon/tomates+champignons Goûter ou snack : yaourt Dîner : poisson-courgettes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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fatiguée aujourd'hui ? Hé oui, petite escapade sur le site question de vous laisser un tit mot. Et toi qui es en super forme habituellement. Pour une journée, c'est pas grave. Tu vas reprendre cette nuit. Moi, ça va. Suis supposée voir un entreineur pour perdre et m'endurcir. Ouff, moi au gym, lol !!! Vais-je retrouver la petite Jalma en moi, mdr !!! Je chialerai c'est tout. Bonne journée et à+ sur msn !
Bisous Jalma xxxx