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26/06
publié le 26/06/2008 à 18:31 |
BOUH JE SUIS (TOUJOURS) A LA BOURRE CES DERNIERS TEMPS !!!
Dès qu'il fait beau, je vis dehors... tout le monde pense pareil d'ailleurs car tout le monde débarque à l'apéro !!!...
Bon, ce matin direction La Ville avec ma mère et ma fille pour trouver un blouson de cuir pour mon père. Cuiropolis : soldé 50 %, zou !
Ensuite magasin de sport où travaille mon beauf, pour des chaussures de randonnée et une veste pour ma mère, du coup j'en ai trouvé une aussi (je n'ai même pas un Kway...), bilan c'est mon beauf qui les prend à son nom donc 60 % de moins... zou !
Un ptit café en ville, et hop retour dans nos campagnes pour faire à manger , sauter dans le chaudron , et accueillir ma pote du jeudi !!
Puis muscu, séance de plaque :
- abducteurs, adducteurs
- fessiers
- bras
- massages / étirements
Petite douche, et hop hop hop au boulot !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | idem |
Déjeuner : | salade-pâtes/knackis-yaourt |
Dîner : | steak haché - salade- from |
Verres d'eau : | 20 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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