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10/05... 13° JOUR
publié le 10/05/2008 à 09:21 |
Encore -300 g !... [total : 1.7 kg en 2 semaines]
Phase de stabilisation, je pense... Et quelques extras cette semaine ! Par contre, mes cuisses se sont affinées , mes muscles se sont plus redessinés, merci les protéines !!! je retrouve mes cuisses de rugbyman et mes mollets de cycliste !!!
Ce matin, coup de balai à l'intérieur, tête de loup sur les murs, plafonds et fenêtres ; à l'extérieur, mise de rallonge sur les tables, nettoyage de la terrasse, fenêtres extérieures... je ne fais pas mes baies, demain 4 petits monstres mettront les mains dessus !!! mon ptit/grand neveu est resté manger, il a filé un coup de main à couler du béton devant le portail (ma voiture reste chez mes parents lol !)
La prof de danse a appelé pour annuler le cours, elles n'étaient que 2... ça me permet de moins courir et d'avancer à la maison !
A 16 h, répét de la cérémonie de demain, en attendant , la mimi est dans la piscine !!! brrrr un peu fraîche encore pour moi...
Voilà, que me reste t'il à faire encore ??
J'ai commandé 2 petits bouquets de table, en harmonie avec les dragées ^^, que je récupère en même temps que la mimi tout à l'heure... Le vin est au frais, ainsi que les boissons ; ma soeur prend le pain aux céréales demain ; les ballotins sont prêts ; la bouffe arrive toute prête demain 8h30 ... j'ai l'impression de n'avoir rien à faire !! oublierais-je qq ch c ????
La mise de table et sa déco sont prêtes dans ma tête, plus qu'à mettre en place demain...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | idem rég |
| Déjeuner : | boudin blanc(poulet/veau) / flageolets - salade- yaourt |
| Goûter ou snack : | thé- 1.5 de draineur |
| Dîner : | beef - salade endives+oeuf+surimi+champignons |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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