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Bonjour !
Blog de NVP
aide blog-
2/05... 5° JOUR publié le 02/05/2008 à 17:45
Je me fais enguirlander car je n'ai pas le temps de bloguer !!!!
Alors me voilà !
Je le sentais, journée de fous !!!! entre les RV qui ne sont pas venus et les urgences ... Bouhhhhh !!!
J'ai quand même pu aller à la salle, même en sortant à 12h45, sachant qu'il fallait être au boulot pour le 1er RV de 13h45 !
Petite séance (ça tombe bien, j'ai mal partout ! à cause du cours co de mercredi) :
- 10 mn elliptique - abdos hauts
- rhomboïdes - adducteurs
- épaules - abducteurs
- pectoraux - presse jambes
Et j'étais de retour à 13h46 !!!mon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : oeuf dur 11h - 14 h : salade endives-steack HE - carottes/pois-yaourt Goûter ou snack : infusion Dîner : poisson fines herbes-tomate/salade endives/batonnets carotte Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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tu es en forme, plus que moi. J'ai pas encore fini de déballer, je m'écrase partout. Plus de force et 11 hres de dodo la nuit passée. En plus, je suis encore sur le pc de mon homme. Le gars en question ne se montre pas la face pour venir me brancher. Écoeurée un tit peu. À part ça, ça roule lentement. Je m'habitue au changement. Bonne soirée et je ne t'oublie pas , lol !!! À+
Gros bizz Jalma xxx