| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de NVP
aide blog-
25/04 ... suite ... publié le 25/04/2008 à 19:33
Ben les enfants !!!
Super séance de sport, le coach était libre et m'a fait un coaching à l'oeil !!!
Après 15 mn d'elliptique (+,++,+++) j'ai travaillé mes épaules et mon dos avec lui, ensuite il m'a fait une séance de plaque complète (et éprouvante !!... ) , pour cuisses, fessiers, abdos, biceps et triceps... Aouch !!!
Ensuite massage et étirements, et il m'a encore fait des étirements passifs !! trop sympa !! je suis revenue toute légère , légère, et bien !!!!....
Photo : et voilà le résultat !!! Ca paye, nonn ???(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
