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Blog de NVP
aide blog-
2/04 publié le 02/04/2008 à 08:14
Calimero (bouh, personne ne m'aime, c'est trop injuste !!) vous remercie de vos encouragements !!!
LE pb, quand je bosse la journée et que je vais à la salle, c'est que je n'ai pas le temps... donc le sodebo est pratique !!! car jene peux faire du sport le ventre vide , moi.... mais mon nouveau défi, c'est ça !!! préparer une salade adéquate et prendre le temps de la manger !!! voui voui !!! Je vais essayer un fat burner en plus, voir ce que ça donne...
Biz biz et merci encore !!Là, je file, j'ai RV à la salle avant le boulot ! (il est trop gentil, ce coach, me faire venir avant l'ouverture de la salle parce qu'on ne peut pas mettre d'autre séance dans la semaine).
Donc comme d'hab : adducteurs, abducteurs, fessiers, massages et étirements...J'ai RV cet après midi chez mon chiropracteur, je suis vraiment trop en vrac... cervicales, donc lombaires, donc bassin, donc plaque et nerf !!! ARGGGGG....
mon alimentation Petit-déjeuner : jus fruit-café-3 biscottes-céréales - kiwi pas mûr... Déjeuner : thon-crudités-clémentine Goûter ou snack : bdp d'eau -(après chiro) thé Dîner : soupe légumes - surimi -yaourt Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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