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Blog de NVP
aide blog-
19/03 publié le 19/03/2008 à 09:53
Ben voilà... bénéfice du réveil au soleil et ciel bleu complètement bouffé par ma ch... de collègue !!!! L'a fallu qu'elle me cherche ce matin... elle a eu bien raison.... elle a reçu sa raclée ! lol !!!! Mais c'est pas possible !!!! Incroyable le comportement de certaines personnes, je n'arrive pas à comprendre comment on peut passer sa vie à faire suer les autres !! GRRRRRRRRRRRRRRRRRR !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Bon, à midi il me faut au moins 1/2 h de cardio pour me calmer !
Voilàààààà.... ça va mieux !!!!
Je me suis "défoncée" 20 mn sur l'elliptique, en augmentant la résistance toutes les 5 mn. Puis abdos sur 3 appareils différents , pectoraux, triceps, quelques rigolades et hop !!! une Nat plus "zen" !!!
Le temps se couvre, mes amis !!...... La dégringolade est annoncée !!
mon alimentation Petit-déjeuner : idem + kiwi Déjeuner : l'autre moitié du sandwich ! compote brugnon Goûter ou snack : eau eau eau eau ... thé Dîner : soupe -salade verte- fromage blc Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Allez, zen.... je respire.... aommmmmm