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Blog de NVP
aide blog-
13/03 publié le 13/03/2008 à 07:58
Allez, en route pour de nouvelles aventures.... (motivée la fille !!!...)
Heureusement, je retrouve le soir quelques amies sur msn, ce qui permet de finir la journée en beauté, quelle qu'ait été la journée , et quelle qu'humeur que je sois ... Les sujets passent d'un extréme à l'autre, du pur délire aux discussions sérieuses, et ça me permet d'avancer un peu chaque jour !
Programme du jour :- poser ma mimi au collège ok
- café potes ok
- un petit tour sur les blogs ok
- ménage en grand ok + 3 lessives + repassage
- miam miam à préparer - ok cop qui passe à midi
- 13h30 muscu / stretching
- 15 h boulot
-19 h on rentre !!Ouf, déjà ça !! je m'en vais faire fumer la centrale vapeur !!!
Séance plaque mais soft, juste des "massages" (des secouages , oui !!!) suivie d'étirements. mon coach s'eclate, car je suis tellement "caoutchouc" ,dit-il, qu'il peut me plier dans n'importe quelle position !!! ya juste l'adducteur gauche qui coince...
Dailleurs, ce soir , nous sommes invités à boire le champ' à la salle.... je vais y faire un petit saut en sortant du boulot !mon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : salade d'endives purée fromage blanc Goûter ou snack : eau eau eau ... barre Dîner : omelette lardons - tato choc !! Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bsx bonne journée