En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
5/03
publié le 05/03/2008 à 12:10 |
JE viens de surfer un peu sur les blogs, et ma super pote parigote explique "qu'il faut au moins trois points de satisfactions par jour : se lever un peu avant l'heure pour prendre le temps de flâner, s'offrir un petit cadeau, recevoir le sourire d'un inconnu dans la rue, se sentir belle, aimer, se préparer un petit dîner aux chandelles, regarder un bon film d'amour et se laisser aller à ses émotions.. "
J'agrée tout à fait !! c'est pour ça que je répercute ce conseil , pour être belle il faut se SENTIR belle et donc se faire plaisir...
Donc, je m'en vais faire un petit tour chez le coiffeur !!! (juste couper ma mèche qui me tombe dans les yeux, et puis... on verra !!!)
Et bé heureusement que j'en ai profité 45 mn !!! PANNE de développeuse de films à 15 h!!!! donc il a fallu faire repartir les gens qui étaient là pour des radios, (on n'a gardé que les mammos et les échos), et appeler tous ceux qui devaient venir pour reporter les RV !!! La joie !!! Encore que la plupart ne l'ont pas mal pris;;.. on n'est pas responsable d'un problème technique, et tous à la merci d'une avarie ....
Je change ma façon de compter les verres d'eau, je ne sais jamais où j'en suis vraiment... donc ce que j'indique maintenant , ce sont les litres ! je sais mieux où j'en suis
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | jus fruit café pain choc céréales kiwi |
Déjeuner : | 1/2 sodebo |
Goûter ou snack : | thé chamallows tjs !! |
Dîner : | pâtes, rillettes et fromage, là ! bien diététique |
Verres d'eau : | 1 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |