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20/12
publié le 20/12/2007 à 18:59 |
Bouh, mal à la gorge...
Couru à Fly ce matin (-6° à 9h...) pour finir le cadeau de ma soeur...
J'adore ces smileys !!! y a que l'interligne qui ne me plait pas - trop grand-.
1 petite heure de muscu avant d'aller au boulot ... ça me calme !!! j'arrive plus "ZEN
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | idem+kiwi |
| Déjeuner : | carottes + patates sautées + 1/2 escalope+yaourt |
| Goûter ou snack : | thé +2chocs... |
| Dîner : | soupe + carottes + compote+banane |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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