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9/09
publié le 09/09/2009 à 08:11 |
MERCREDI 09/09/09 !!!!!!!!!!!
une date qu'on ne reverra jamais lol !!! ....
que nous réserve cette journée ?? je suis sûre que le nombre de joueurs de loto, grattage etc... va exploser !!!
Bien bossé à midi à la salle...
- abdos/spinaux
- développé haltères courts
- tirage face poulie haute
- ischios
- triceps
- pull
C'est agréable d'y aller tous les jours...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | idem |
Déjeuner : | rien préparé...TARTINE AUX LARDONS |
Verres d'eau : | 25 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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