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Blog de NVP
aide blog-
17/06 publié le 17/06/2009 à 11:44
Il fait de nouveau beau... plaisir de se lever avec le soleil...
Hier , effectivement, champagne chez mes parents !!! bon, il faut que je change les shorts que j'ai trouvés pour papa, ils sont trop grands, c'est vrai qu'il a maigri lol !...
Séance très intense hier, en plus il faisait très lourd, j'ai tout trempé !!!!
- 5' elliptique + 10' tapis course
- abdos x 3 séries
- plaque : squats/abdos/pectoraux/cuisses/fessiers/détente
Bref, il fallait bien une bonne douche, et encore j'avais le cuir chevelu en sueur !!...
Puis boulot,grrr pas très chouette, et rentrée pour repartir poser Mimi (anniv de sa pote), qui passe la nuit chez elle et rentre ce soir !!!!
Et enfin, champagne chez Papa Maman rentrés de leur périple en Vendée...
mon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : sandwich poulet oeuf concombre Goûter ou snack : yaourt Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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