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Blog de NVP
aide blog-
28/05 publié le 28/05/2009 à 07:52
Pas dormi avant minuit et demi... pourtant j'ai trainé à aller me coucher, même si j'étais naze.
????
Fou rire avec ma pote ce matin, ouh que ça fait du bien !!!!
Petit tour chez le traiteur, je voudrais un saumon en entrée pour le 6/06 où je fête mon anniv avec quelques amis... donc côte de boeuf au BBQ et saumon entier ou médaillon ???
Le lendemain, Fête des Mères , et pour fêter mon anniv en famille, nous avons réservé avec ma soeur chez Ali Baba pour un couscous (après tout, c'est notre fête, pourquoi ne pas mettre les pieds sous la table ??
Petite séance plateau à 13h45 : (rien qui ne mobilise la sangle abdominale + + )
- 10 mn vélo cardio
- développé couché
- tirage poulie basse
- tirage poulie haute
- pull barre EZ
- triceps ............ tite douche et au boulot !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : 1 substitut - fromage blanc 0% Goûter ou snack : 1 triangle toblerone ... et oui, craqué ! Dîner : soupe légumes/ jambon blanc / oeuf coque / épinards Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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