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Blog de NVP

aide blog

  		• ... suite...
    publié le 20/05/2009 à 15:21

    Je viens de faire le calcul calorique  vite fait  des mes journées ... 

    Modif du repas du soir : (après une bouteille de rosé lol...)
    - un diot grillé
    - 1 tomate au sel
    - salade verte
    - 1 yaourt nature

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Jambon blanc Fleury Michon, Yahourt brassé nature
    Déjeuner : Substituts de repas Gerlinéa
    Goûter ou snack : Barre de cereales fitness
    Dîner : Substituts de repas Gerlinéa
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 1483 kcal
    (0) commentaires

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