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06/08
publié le 06/08/2009 à 17:23 |
ON N'A EU QUE DES C.......... QUE DES CH........... QUE DES EMM.......... CE MATIN !!!! effet de la pleine lune ????
Bref, 30 mn de tapis de course pour bien évacuer le stress du matin et anticiper l'après midi... ouf... un peu de bien être...
Il fait chaud !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! il fait au moins 35° ..... finalement, nous sommes pas mal au boulot, climatisés ! ...
Hier, Gendarmette a amené une bouteille de rosé Côtes de Provence, avec qq chips et apéricubes, on a donc fait le quizz des questions des emballages lol , bien rigolé et du coup, elle est restée manger.
Ce matin, ouverture , 7h45, ce soir je ne vais pas faire de vieux os ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | idem |
Déjeuner : | riz + tomates farcies |
Goûter ou snack : | yaourt |
Verres d'eau : | 25 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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