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Bonjour !
Blog de NVP
aide blog-
27/05... suite publié le 27/05/2009 à 11:53
C''est raté pour le footing ce soir, je me suis fait mal à midi, pas une déchirure au niveau de la sangle abdominale, mais une contracture, je pense .
Donc pas de footing ni de tension sur tout ce qui est bas du corps ; je vais accompagner ma pote sur mon vélo...
J'ai juste pu faire des séries d'abdos , et c'est tout !!...
Bouhhhhhhhhhhhhhhh !!!!!!!!!!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : 1 substitut 1 yaourt Dîner : soupe légumes/thon jambon/salade Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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