| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de NVP
aide blog-
5/01 publié le 05/02/2009 à 19:56
Je viens de m'énerver sur ma fille sur son contrôle de maths, qui n'était pas terrible (11.5), et qui bute sur des trucs tout simples... on a passé 40 mn sur 3 exercices qu'elle avait faux, mais elle se bute et ne veut pas comprendre grrrrrrrrrr !!!!! Sympa l'arrivée du boulot !!...
Heureusement, j'ai fait une super séance à 14h , après mon elliptique : haltères , barre, pour bosser épaules, biceps , triceps, des abdos et des gainages, des squats, cuisses et fessiers... mais tout en douceur tellement bien enchainés !!
Au boulot , ça s'est bien passé, au moins ça ouf !
mon alimentation Petit-déjeuner : café jus fruits pts déj fromage blanc Déjeuner : salade/steak haché /haricots / yaourt Goûter ou snack : 3 infusions Dîner : quenelles salade Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
