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30/01
publié le 30/01/2009 à 09:40 |
Suis fatiguée... besoin de vacances... n'arrive plus à me lever...
Program ce matin : me laver les cheveux, un coup d'aspirateur , un peu de repassage et faire à miam. Puis boulot, peu de chance que ça se calme vu le planning... et demain encore, bouhhh !
Hier , séance sport très intense. Cuisses abdos fessiers gainages biceps triceps épaules fentes ... à donf !! j' !!!!
Pour l'anecdote, comme j'étais à la bourre, je suis partie de chez moi en tenue de sport, en emmenant ma robe dans mon sac... j'ai oublié les collants lol !! obligée de garder le caleçon Nike sous la robe mdr !!! mmmmmagnifique !! donc achat rapide d'un collant chez cache cache en allant à la poste et à la banque hi hihi !!!
Allez , j'y go !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | idem sans jambon |
Déjeuner : | salade-filet maquereaux provençal/macédoine-yaourt |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Bisous et repose toi