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3/12
publié le 03/12/2008 à 15:23 |
Passé une mauvaise nuit... coup de fil de la belle doche vers 23h45 pour dire que la grand-mère s'est éteinte , un vrai soulagement pour elle. Elle est rentrée de l'hopital il y a 10 j, et quand je l'ai vue j'ai su qu'il n'y en avait plus pour longtemps. Vieillesse (91 ans) + maladie, ça ne pardonne pas.
Encore un enterrement à venir. Super.
Belle doche se retrouve désormais toute seule dans cette grande baraque...
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Ce matin était d'un blanc de glace... et depuis 10h30, il neige, ça tient...
Trop chouette, les flocons voltigent... et la route glisse lol !!!

J'ai eu le temps d'aller à la muscu à midi, pour une petite séance d'entraînement plateau, en zappant les abdos car je les ai tellement travaillés hier que j'ai mal à la plaque ; mais jetés fentes, quadritonique, tirage poulie haute, et petite douche !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | idem |
| Déjeuner : | salade/macédoine légumes/grillade |
| Goûter ou snack : | yaourt |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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