| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de NVP
aide blog-
1/11 publié le 01/11/2008 à 10:01
La "sorcière sexy en diable" s'est endormie sur le canapé lol !!!!... (blanc pêche qui frappe, je crois...)
1° BA du mois, nous mangeons chez belle doche à midi... Toussaint oblige !!! elle n'a pas encore compris qu'il faut d'abord s'occuper des vivants et ne pas vivre que pour les défunts . Enfin.
Le soleil perce par instant, mais la pluie est annoncée pour cet après midi, et il ne fait pas chaud. Pas vraiment un temps de Toussaint, mais pas loin lol.Un peu de courbatures ce matin, j'ai passé presque 2 h à la salle hier, avec entrainement muscu (5 ' vélo, 5' elliptique, biceps , triceps, obliques, abdos, gainage, tirage avant , presse jambes, développé couché avec haltères), puis 1/2 h sur la plaque pour travailler fessiers, cuisses, adducteurs et abducteurs, gainages de nouveau, puis détente-massage. Ouf !
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
