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Bonjour !
Blog de NVP
aide blog-
24/10 publié le 24/10/2007 à 09:33
Re hop, de nouveau une dose d'oscillo....
Hier, le coach m'a fait monter sur sa balance hi tech qui mesure tout tout tout !!! ( masse graisseuse/masse musculaire, viscérale, puissance par bras/jambe... et le poids quand même !...)
Que du bon, - de 20 % de masse graisseuse, (TB) 2 kg de graisse viscérale (TB), âge métabolisme : 23 ans !!! à 38 !!! quand je dis que je suis restée coincée à 25 ans !!!!!!!!
On a discuté du PP, il est à fond pour (il en a HET une) mais il trouve la façon de faire du centre très légère... il faudrait y associer du cardio , faire des mouvements bien spécifiques... alors peut être que ça va venir, mais pour l'instant c'est pas ça.
Je lui ai proposé de m'accompagner demain pour voir !mon alimentation Petit-déjeuner : jus orange frais+café+4 pts déj + céréales Déjeuner : 1 croque monsieur Goûter ou snack : 1 thé + 1 tortillon Dîner : salade verte +poulet (blanc)+légumes +2 kiri dont un en tartine pain grillé... Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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