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Blog de NOUNOU2006

aide blog

  		• menu du 25/01/2013
    publié le 25/01/2013 à 22:04

    c'est pas toujours facile de suivre à la lettre un régime, mais le plus important c'est de ne pas dépasser les 1200 calories

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante
    Déjeuner : Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Veau, escalope, cuite, Pain, baguette courante
    Goûter ou snack : Tisane infusée, non sucrée
    Dîner : Pain, baguette courante, Poivron vert, cuit, Oeuf au plat, frit, salé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1044 kcal
    (2) commentaires


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  • NOUNOU2006 
    publié le 26/01/2013 à 20:44
    merci nassima, tu as tout a fait raison, on doit être motivée en se faisant plaisir de temps à autre, je t'envoie un tendre bisou
  • sima_minceur 
    publié le 26/01/2013 à 11:57
    coucou,le plus important est de rester motivée bonne journée
    bisous

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