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Blog de NOUNOU2006

aide blog

  		• menu du 3 mai 2012
    publié le 04/05/2012 à 00:21

    je dois faire plus attention à ce que je mange

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain grillé, domestique, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
    Déjeuner : Pain, baguette courante, Petit pois, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Goûter ou snack : Café noir, non sucré
    Dîner : Pain, baguette courante, Huile d'olive vierge, Couscous, graine cuite, Couscous, graine cuite, Charcuterie (aliment moyen), Pain de seigle et froment, Harissa (sauce condimentaire)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1043 kcal
    (4) commentaires


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  • lonava 
    publié le 11/06/2012 à 01:37
    Pas si mal ta journée, courage
  • bouchra_71 
    publié le 23/05/2012 à 10:12
    petit bonjour et un bonne anniversaire a toi que cette journée sois belle pour toi.
    bisous bouchra.
  • bouchra_71 
    publié le 05/05/2012 à 17:51
    petit bon jour de corse ,quel temps fait il chez vous ?
    ici le duel des présidentiel c'est reporté dans le ciel .
    qui l'emportera ???????????
  • emmasara 
    publié le 04/05/2012 à 17:37
    mis à part ton repas du midi qui est très léger je trouve que tu as bien géré ta journée!

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