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Blog de NONOLETA

aide blog

  • il est tard
    publié le 23/07/2008 à 22:19


    bonsoir  les filles j espere que vous avez passer une bonne  journée moi j ai marcher 1h sa fait du bien de sortir  faite de beaux reves une douce nuit




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 50gr de pain complet
    Déjeuner : blanc de poulet yaourt brugnon
    Goûter ou snack : 2 galette cereale
    Dîner : potage tomate 100gr pates chorizo
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • tiote-nie 
    publié le 25/07/2008 à 19:24
    bonsoir nonoleta.je suis francine qui habite pas trés loin de chez vous ..hier je vous ai demandé si vous vouliez bien devenir mon amie ;car je commence mon régime lundi .J'ai 8kl a perdre et ce ne sera pas facile ;si vous voulez nous pouvons discuter ensemble de nos menus de notre poids ext.......
  • NONOLETA 
    publié le 24/07/2008 à 18:03
    aujourd hui j ai fait la nounou garder ma petite fille elle est adorable je suis 7 fois mémé et vous toute que du travail c est cela etre mémé on ne doit pas veillir bises

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