| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de NEIGE_mamiequimoue
aide blog-
Relaxe publié le 13/10/2012 à 10:45
Bonjour mes amies
je suis un peu silencieuse en ce moment ,mais je fais du rangement chez moi (et y a de quoi faire!!!!)
je vous annonce enfin une bonne nouvelle :
Perdu 1k300 depuis le 1er octobre!!! youpiii ,je commençais à penser que je n'y arriverai pas ! mais ça y est la descente reprend bien,c'est peu mais c'est important pour moi!
je continue donc comme j'ai commencé,en suivant le programme des menus avec les équivalences sans me priver mais en compensant si l'envie me prend un petit plaisir par une suppression de l'équivalence le repas suivant!
je ne pèse pas ce que je mange (sauf les féculents avant cuisson)
je marche 1h30 à 2h par jour .
Maintenant ça peut très bien ne pas fonctionner longtemps compte tenu de la difficulté de mon corps à refuser de lâcher du lest.
Mais je vais tenir bon car je veux que ces kilos en trop disparaissent et pour toujours.
Alors pour nous mettre en condition de bie passer un super WE je vous propose de cliquer sur cette vidéo,de fermer les yeux et,de vous laisser transporter dans la sérénité.
j'ai adoré!!!!!!!!!!!!!!!!!
je vous embrasse
Pierrette
(3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
il fait froid sur trappes à gla gla mais c'est bientot l''hiver!!!!!!!
je ne sors pas à part en voiture de temps en temps ma jambe
de bois m'en empeche alors je ne suis pas à plaindre bien au chaud dans une maison bien chaufféees j'espère qu'il en est de meme pour vous
je suis une amie de neige depuis février 2011 nous nous sommes rencontrées à amou deux fois étant en cure à dax distant de 25km de chez elle
quel pur bonheur j'ai ressenti à son approche vous pouvez vous en douter et depuis notre amitié se perpétue i'aime son bon sens
son mari est auissi très gentill et acceuillant comme pas deux
et elbo est tout mignon voilà à bientot je vous embrasse toutes
comme c'est beau j'aime cette douceur cette musique me donne envie de pleurer de bonheur je me sens toute émue je te remercie de l'avoir mise ici elle me fait rèver à mon passé je reviendrais sur ce site c'est sur!!!!!!
je crois que nous avons les memes gouts pour le romantisme monique