| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de NEIGE_mamiequimoue
aide blog-
Mon petit coucou du vendredi!!! publié le 18/09/2009 à 08:29
Bonjour des Landes !!
Tempête ici à Amou alors que hier nous avions un beau soleil ! La nature est capricieuse ! comme l'être humain ! hi!hi!!
Donc journée un peu tristounette ,mais bon on va continuer de faire notre travail à l'intérieur.
je vous offre un petit café?
Ou un thé?
à oui , thé à la menthe et citron pour Sylviane et café pour Cécile!
Ben pour les autres je sais pas ,vous prendrez ce qui vous convient!!
je vous dis bonne journée !
Vous fais pleins de bisous !
Et vous dis : à demain ,si vous voulez bien
Pierrette
(1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Dans l'assiette...à fond la caisse!!!!
ANTIOXYDANTS : raisin noir, prune, pruneau, ail, cresson, chou vert, épinards, asperges, brocolis, poivrons...tu freineras l'apparition des prochaines rides...tu freineras le processus de vieillissement accéléré par les fameux radicaux libres ...t'a pas tout oublié quand même
Choisir les IG (index glycémiques bas)...en clair tu évites: pomme de terre, gateaux industriels....pain blanc, riz blanc...
tu mises à fond fruits et légumes frais (surtout les verts)...et lentilles, pois chiche
ce qui te permettra de maintenir en forme ton cerveau et de ralentir le vieillissement de ta peau.
huitres et poisson...pour l'apport en zinc (viande rouge 1 fois/semaine)
le complément alimentaire à prendre en priorité...capsules d'huile de bourrache à avaler.
à l'occasion pense à la discussion dans le forum forme et santé...qui s'appelle aussi forum communauté (problèmes de santé)
bizzzzz et à + Pierrette