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Blog de NATHALIESOPHIELOPES

aide blog

  • REMOTIVATION A BLOC
    publié le 08/05/2012 à 22:22

    ces derniers temps furent tres durs pour moi...

    je me suis retrouvé face à ma propre image....

    A mon taf, je fais partie du comité d'animation locale ce qui est gratifiant car je mets en avant toutes mes idées deco, d'animation, etc...

    mais il ya a toujours ces photos souvenirs que je n'aime pas DU TOUT....

    je DECIDE AUJOURD'HUI D'ACQUERIR LE PODOMETRE pour me forcer à marcher plus ce qui est dur car je suis en bureau 8h et voiture 1h30...

    VOIR SELON MES DISPO POUR DE AQUAGYM...

    enfin je vais me FORCER ...

    ALLEZ ON Y RETOURNE;;;;;

    DE PLUS BELLE POUR LES 10 PROCHAINS KILOS;;;;

    BONNE NUIT A TOUTES

    (2) commentaires



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  • gloglo40 
    publié le 12/05/2012 à 11:51
    Coucou Nathalie, je suis d'accord avec pascaline88, il faut que tu te fixe de petit objectif, car ainsi dès que tu les atteinds tu sera super contente et ton moral remonte, alors que si tu te fixe un objectif trop éloigné, même si tu perds du poids, tu auras toujours tendance à te dire "oui, mais, il me restent encore tant... a perdre" et là au lieu de te féliciter de ta perte présente, tu ne verras que le côté négatif des kilos qui te restent encore
    Allez courage, tu vas y arriver.
    Moi depuis plus de 2 semaine j'ai stagné et aujourd'hui (jour de ma pesée) j'ai enfin vu sur ma balance le fruit de mes efforts, cette semaine j'ai enfin éliminé -700 gr. Je suis fière d'avoir tenu le coup et continuer mes efforts, mais j'ai réussi grace au soutient des amies du site.
    Ne lache rien ! Tu vas y arriver.
    Bizz
  • NATHALIESOPHIELOPES 
    publié le 12/05/2012 à 10:53
    OUI MERCI...ET TOI COMMENT CA VA??

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