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Bonjour !
Blog de NATH3392
aide blog-
pour demain!!!! publié le 09/06/2008 à 20:33
demain boulot donc peu de temps à vous consacrer les filles alors je poste déja mon article.pour moi boulot veut dire stress et adrénaline, je suis infirmière et je bosse aux urgences et j'ai choisi ce poste justement à cause de ça!!!Je peux dire aujourd'hui avec le recule que c'est une des causes de mon sur-poids :mon objectif pour demain :-rester zen et ne pas m'énerver je ne peux pas tout contrôler et chacun est responsable de ses actes...-penser à boire ma bouteille d'eau quitte à aller aux wc plus souvent et à compenser les années avec seulement un verre d'eau par 12h de boulot et donc autant d'utilisation des sanitaires!!!-manger calmement et lentement, j'ai 45min pour ce faire et le service ne va pas s'arrêter de tourner ...-penser positif++++++on verra bien verdict à 20H30 demaince soir fatigue donc dodo tôt pour pouvoir me réveiller à 6H en espérant que paul nous laisse dormir...on l'a laisser monter les étages pour rentrer à pied...on habite au sixième, il a calé au cinquième...avec un peu de chance...bon je vous laisse à ++on bouge, on boit, on s'aime pour mieux aimer les autresnath...PS/comment faites vous pour mettre tous ses gifs animés dans vos article moi je ne peux en mettre qu'un?mon alimentation Petit-déjeuner : café,pain complet,confiture fromage blanc 0%orange Déjeuner : salade lentilles yaourt 0% pomme Goûter ou snack : rien Dîner : salade choux rouge, crevettes, légumes vapeurs natures,pain complet,faisselle 0%, compote de fruits sans sucres Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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pour le sgifs je vais sur docissimo et je les copie
bisous (j'en reviens pas 50%!!!)