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Bonjour !
Blog de NATH3392
aide blog-
bilan de 5 jours publié le 07/06/2008 à 13:20
alors bilan aprés 5 jours de restriction : -1,5 Kg
je me sens plutôt bien mais stress ++++ boulot, bohomme et fiston tout est source d'angoisse et de stress et donc peu propice à la perte de poids..
pour les objectifs de la semaine faire au moins 4 fois 45 min de marche rapide cette semaine ça me détend et en plus c'est bon pour le coeur...
J'ai décidé de continuer le regime à 1400 cal et je réévaluerai la semaine prochaine en fonction...
j'éspere que tout le monde a eu une semaine ok et je souhaite bon courage à toutes celles qui commencent lundi 9 juin.
pensez à boire !!! et on BOUGE...
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