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méthode fly lady pour avoir un interieur nickel
publié le 04/11/2008 à 11:23 |
hello tout le monde paul s'est réveillé à 9h en pleine forme semble t il c'était donc sûrement une dent et je vous remerci donc pour tous de vos gentils messages...
ceci étant passons aux choses sérieuses, j'ai promis de donner la méthode d'organisation du ménage que j'utilise depuis une semaine alors à vos souris prêt partez...

la méthode fly lady est une méthode géniale qui permet à toutes celles qui sont surbookées et pas franchement amies avec les balais d'avoir un intérieur nickel sans trop de fatigue... 
premièrement, acheter un classeur pour mettre vos fiches ainsi que des intercalaires...
on partage la maison en 5 zones
exemple:
zone 1:couloir wc salle de bain
zone 2: la chambre des parents
zone 3: salon salle à manger
zone 4: chambre d'enfant ou bureau...
zone 5: cuisine balcon
à chaque zone correspond 1 semaine et donc on a une méthode qui se base sur un peu plus d'un mois...
le but est de faire un quart d’heure de ménage à fond par jour dans une zone et ce pendant les 5 premiers jours de la semaine… le week end c’est repos farniente et famille donc sacré on ne travaille pas ces deux jours …

j’ai donc découpé mes 5 zones en sous zone afin de repartir le ménage sur ma semaine
exemple :
zone 1 :
lundi :wc sanitaire sol et vitre de la fenêtre
mardi :couloir avec tri des dvd et poussière + sol
mercredi : placards de la salle de bain tri et rangement
jeudi : détartrage lavabo , baignoire et sol+vitres
vendredi :parquet de tout l’appartement, courses et papiers factures,changement des draps.
une fois la zone fini on passe à la suivante et ce pendant 5 semaines.
Voilà pour le ménage à fond .
Chaque jour ce rajoute à ce quart d’heure 2 moments en début et fin pour faire les choses régulières
"corvées du matin"
Chaque matin on se lève (avec le sourire svp).
On ouvre les fenêtre et on aère …
On prépare son petit déjeuner et on déjeune (partir au boulot sans rien avaler c’est pas bien…).
On se douche et surtout on passe un coup d’éponge dans la baignoire et le lavabo une fois fini.
On s’habille puis on fait les lits…une couette tirée ça prend 4secondes…
Enfin on ferme les fenêtre et on part au boulot.
Pour celles qui ne travaillent pas on s’habille on se maquille même si on a pas l’intention de sortir et on peut profiter de ce moment pour aller faire un peu de marche.
"corvées du soir"
On achète le pain en rentrant.
On se « pause » un moment dans le canapé et pense au repas qu’on va préparer.
On peu ensuite faire le quart d’heure de la zone. Pas plus sinon vous allez stresser…
On prépare ensuite le repas on met le couvert, on mange, on débarrasse, on range la cuisine on lave la vaisselle et on fait briller l’évier…

On se déshabille on jette le linge sale directement dans la panière à linge et tous les deux jours environs on lance la machine à laver le linge en heure creuse… et bien sure on programme pour le lendemain matin d’étendre le linge quitte à se lever 10min avant…
Avant de se coucher ou de s’installer devant un bon film ou encore de lire un peu on vide les hotspot (lieu où on trouve toujours de tout et ou le bazar revient quoi qu’on fasse, « point vide poche et fourre-tout ».
Et on est heureux car on pense au week-end libre qu’on va avoir…
Voici pour les grandes lignes demain je vous mets quelques compléments et astuces…
Ceci est une méthode qui vient d’amérique du nord et qui malheureusement n’a pas encore un site en français…
à plus et bonne journée et gros bisous
ps en imprimant la méthode et en la mettant dans un classeur notre homme ne peut plus dire qu'il ne savait pas ce qu'il y avait à faire mais bon le mien à suivit les deux premiers jours!!! puis il a jeté l'éponge...lol...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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le boulot m'a bien épuisée en tout cas!
Demain ej vois mon dieteticien le regime qu'il m'a prescrit pour pas prendre de poids pendant l'arret de la clope marche bien, j'ai meme un peu perdu et surtout cela fait maintenant 1 mois que j'ai arret la cigarette.
j'espere tenir de longue année !
et toi comment vas tu?
bisous