| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
LUNDI SOUS LE SOLEIL
publié le 18/02/2008 à 13:22 |
Bonjour à toutes,
J'espère que vous avez toutes passées un bon week, moi ça été.
Il y a eu quelques écarts :
SAMEDI SOIR : on a été ché mes bo parents pour apéros avec chips cacahouètes (je n'arrive pas à résister à tout celà encore) coté repas ça va car comme ça n'était pas prévu qu'on y mange on a mangé à la bonne franquette, soupe maison sans féculents, 1/4 de quiche poireaux avec salade, 30 g de fromage et un yaourt taille fine mais un peu de vin.
En rentrant nous avons regardé le dernier HALLOWEN trop cool j'adore cé film là,
je continue dans mes écarts :
DIMANCHE : un baba au rhum en dessert, et mes parents sont passés et ils ont ramenés gateaux, mais hier soir j'ai mangé une soupe une tranche de blanc de dinde et voilà.
Bon en ce moment c'est un peu le stress, car nous sommes sur le point d'acheter une maison mé moi ayant perdu mon boulot il n'y a plus qu'un salaire mais on n'a pas besoin d'un très gros prêts car mes parents nous font une donation (une bonne partie de la maison) donc cette semaine je vais m'occuper d'aller voir les banques si notre demande de prets peut passer.
Ce matin cé ménage, cette aprèm je m'occupe du repassage, et puis un peu de course. Et puis je dois préparer mes dossiers pour l'intérim, car semaine prochaine les vacances étant terminées je repars à la recherche de boulot. DUR DUR !!!!
Bon demain je monte sur la balance, j'ai préféré ne pas me peser aujourdh'ui avec les écarts gateaux.
BON JE VOUS LAISSE JE VAIS ELIMINIER QUELQUES CALORIES AVEC LA PLANCHE A REPASSER ;
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tranches de pain céréales beurré avec confiture _ 1 KF - fromage blanc vanillé à% |
| Déjeuner : | 100 g de roti de dinde -2 endives cuites vapeur - 50 g de tagliatelles - 30 g de chèvre - 20 g de pain céréales -compote allégée |
| Goûter ou snack : | thé vert -2 tranches de pain d'épice |
| Dîner : | CHILI végétarien - 50 g de riz basmati-100 g de faiselle avec une cueillère de confiture maison |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
|
el11
publié le 18/02/2008 à 20:21
|
| moi aussi ce week end il y a eu des écarts, il suffit de se reprendre en main | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|