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Blog de Mzelle_lily
aide blog-
BoOstée !! publié le 09/12/2008 à 21:44
HellOoOo!!
Bon me revoilà booster parès une période où le côté obscure avait pris le dessus ^^Comment allez en ces préparatif de nOël ?? Je suis plutôt fière de moi j'ai presque fini tout mes cadeaux et même que j'ai preuve d'originalité!!
Bon parlons vrai , dans 10 jours, je suis de retOur en France et j'ai promis à ma adoré une surprise "sO sexy"..Donc quand à ta joué la carte du sexy , autant le faire avec un kilo en moins ;-)
alors l'objectif est simple d'ici à vendredi prochain au matin je dois voir le 69kg sur ma balance ( en plus sa tombe bien tiens ^^) J'ai retrouvé toute ma motivation alors voilà comment s'annonce les prochains jours :
ptit déjeuner : smoothie de fruit ( lait écrémé + 1 banane ou autre+ 1 cs de son d'avoine ) + un thé
lunch : un subtitut de repas
16h ( si besoin) : fruit + yaourt 0%
dîner : légume et proteine
accompagné de multiples thé et tisane et bien sur de sport !!
Je donnerais en image le résultat final
alors hop hop hop !!En plus samedi c'est mission robe de noel !!
bOn cOurage les filles on s'accrOche et on y va !!!Car on va brillé pour les fêtes !!
MouAhhhh
(1) commentaires
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feldine47 publié le 10/12/2008 à 22:43C'est super tu mas l'air remotivé vas y fonce mai je suis sure que tu vas y arrivé!! bon courage c un bon debut a plus bisou
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