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Blog de Mzelle_lily
aide blog-
BaD Girl publié le 13/03/2009 à 15:27
Coucou les filles pas trop le temps aujourd'hui j'essai de passé d'avantage ce soir...et pis j'ai pêché j'ai craqué aujourd'hui, plus de fromage pour mon ptit déj alors j'ai du faire sans et manger un peu plus de pain et ce midi après un lunch parfait j'ai craqué sur une part de gateau au chocolat d'Henry..aie aie aie
Donc tu coup en éléve appliquée et bien j'applique ce que dit mon livre si tu veux éliminer un repas joker et bien remplace le gouter et le diner par 1 litre de boisson non sucrée..Alors je vais m'exécuter et ce soir comme prévu sport mais j'irais doucement si je ne dois pas manger donc je pense abdos car eux ils sont irremplaçable ! et une bonne séance d4UV et un long sauna pas de sport finalement car jeune = pas de sport je me connais je risque d'avoir des vertiges , je me sens un peu honteuse j'avais été si sérieuse mais moi et les gateaux...Je l'ai caché comme ça je le vois plus le méchant et délicieux !!
Bon néanmoins je vais bien , et pis un écart sa peu arriver reste à gérer la suite je ne lâcherais pas , pas encore une fois j'ai la force et j'y arriverais !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 toast 1/2 + 1 pancake + 1/2 muffin+ café au lait Déjeuner : 4 cs de riz + 200gr de poisson + 1 belle part de gateau au chocolat Goûter ou snack : NOTHING = 1L DE THÉ Dîner : 1L DE THÉ + maybe un pamplemousse si vraiment je tiens pas ... Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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oui tu as raison ça arrive. Ce n'est pas grave au moins tu en auras moins envie maintenant et c'est juste une part donc rien de grave:!
bisous