En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Mzelle_lily  >  Bon WeekEnd !!

Blog de Mzelle_lily

aide blog

  		• Bon WeekEnd !!
    publié le 26/02/2009 à 23:18

    L’heure demain est déjà au départ en weekend so tomorow I won’t the time to post some article !

    Donc je vous souhaite un excellent weekend à toute on garde la pêche, je suis boosté et je vais y arrivé mais je ne serais pas la seule !!!

    Donc afin de visualiser et exécuter voici mon menu de ce weekend !

    Vendredi (dans le détail de l’alimentation)

    samedi

    - Eau citronnée

    - 4cs muesli sans sucre +lait de soja+ thé

    Si « out » : petit pain complet+moutarde+3 tranches de jambon+salade+1pomme

    Si « in » : 2cs de pâte +brocolis + viande +pomme

    Poisson + légumes vapeur

    - Eau citronné

    Dimanche

    - Eau citronnée

    -1 toast de pain complet+ 1oeuf poché+ 30 cl de lait de soja+1 fruit+ thé

    Si « out » : substitut + pomme

    Si « in » :

    salade + tomates+ some croûtons+ ckicken+ pomme

    Soupe de légumes + yaourt

    - Eau citronnée

     

    Ça peut paraître bête mais j’ai besoin de l’écrire pour visualiser c’est mon côté très post-it, j’ai besoin de tous noté comme pour me rassurer ! Et le tout accompagner de 300 abdos au réveil avant le petit déjeuner (une excuse pour que comme ça il prépare le petit déjeuner !^^)

    See you Monday ;-)

    XXXX

    p.s: j'adore ce maillot !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales complète+lait soja +thé ( 1 pomme à 10h30)
    Déjeuner : petit pois carotte + poulet
    Goûter ou snack : pomme +barre de céréales light +thé
    Dîner : (pas avant 21h) soupe de brocolis +pomme +thé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • steph250485 
    publié le 01/03/2009 à 12:38
    Coucou ma belle, comment vas tu?
    Je te fais un gros bisous. A lundi
  • ninette71 
    publié le 27/02/2009 à 11:44
    yes !!!!!!!!!!!! super bon si ainsi ça te booste à chacune sa manière de se booster ben moi ça risque pas car enfin qui dit week for mee dit plaisir hi !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ce maillot yeahhhhhhhhhh !! MOI AUSSI J'ADORE TROP BEAU WAHOUUUUUUUUUUUUUU !!! SUR CE BISOUS ET BON WEEK AVEC TON CHERI MA BELLE
  • sexyy_ladybug 
    publié le 27/02/2009 à 11:41
    bon week end miss. Bisous
  • nanou008 
    publié le 27/02/2009 à 08:44
    coucou. jadore le maillot aussi je confirme ! je fais mon article du weeke nd aujourdhui parce que je pars voir mes copiiiness yess sa va mfaire du bien ça !! bon week en amoureux. Et lâche pas. bisoux

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).