Bonjour mes belles !!

Comment allez vous ? Pour ma part pas trop mal toujours en l’attente d’une réponse pour Birmingham mais je vais plutôt bien dans l’ensemble. Je suis revenu sous les 70kg donc zen. Et d’ailleurs après une longue réflexion durant ma balades journalières avec dizzie j’ai pris une décision suite à un petit voyage en arrière que je vous explique :

-       2004, j’ai 16 ans ½ et je pèse 79kg je vous exlique pas le mal être vous connaissez la situation, je décide d’aller voir une dièticienne, je perds 6kg en plusieurs mois car j’ai fais ça tranquillement, et mangeant à la cantine je ne pouvais toujours faire comme je voulais. Mon objectif au 1^er rdv était de perdre 10kg soit arriver à 69kg.

-       2008, après quelques yoyo entre une fourchette de 2-3kg j’arrive enfin à mes 69kg voir 68kg. Je ne me suis jamais aussi bien sentie physiquement et mentalement. Je mets du 40, trouve facilement des habits, et n’est plus aucun soucis à ce niveau. Car faut pas croire avant c’était pas si aisée surtout avec les pantalons.

Et je me suis dit que finalement, là je suis de nouveau dans mon espace 69kg ( je l’appel espace parce que dans le fond sa change de gramme souvent mais sa reste 69kg), et que hier soir face à mon miroir je me suis dit regarde toi un peu et rappel toi avant. Ainsi, je pense que je dois continuer, à être heureuse avec moi même sans me prendre le tête pour des grammes. Alors oui je pense continuer sur le modèle chrono nutrition car il me convient bien mais je ne le suis pas à la lettre si demain matin j’ai envie d’une tartine de confiture et bien je la mangerais. Mon nouvel objectif est de rester sous les 70kg, être bien dans ma tête et mon coprs.Je continue le sport comme je l’ai toujours fait, j’équilibre mon alimentation si je fais des extras un jour je mange plus léger, finalement je ne change pas grand chose sauf l’obsession de vouloir être celle que je ne suis pas et ne serais pas. Je ne serais jamais un mannequin 85-60-89, mais j’aurais toujours la taille ^^Mais je serais moi et c’est ça c’est beaucoup plus important, il m’aime comme je suis , et je m’aime d’avantage aujourd’hui qu’il ya quelques années.

Donc voilà, je reste toujours parmi vous car vous êtes trop importante pour moi désormais, je garde ce jardin secret qui m’est cher. Je vous tiendrais au courant de l’état de my body, si je perds tant mieux mais si je reste là où je suis c’est que je devais peut être y rester j’ai un IMC de 21,4 tout vas bien.

Mille tendresses à vous je passe dans la journée vous voir !