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Blog de Mzelle_lily
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°°DétOx°° publié le 10/02/2009 à 13:01
Coucou !!!
Alors aujourd’hui, j’ai la pêche mais j’ai le sentiment que mon corps réclame quelque chose. Je m’explique, ça fait plusieurs jours que je me sens ballonné, mauvaise digestion, manque d’énergie.
Et le soleil d’aujourd’hui et mon moral me disent : Emilie réagis !!Dont je me suis renseigné via le net et après-demain petit journée DétOx !!
J’ai commencé aujourd’hui à boire de l’eau chaude avec du jus de citron et demain grande journée Bien être, au programme :
Petit déjeuner : thé vert à la menthe, 30gr de flocon d’avoine (avec de l’eau sans lait cuit au micro-ondes c’est divin avec de la cannelle = petit note ma cannelle est un très bon épices quand on veut garder la lignes il limite l’absorption des sucres) et enfin un bon pamplemousse
Déjeuner : priorité aux céréales et légumineuses, soit 2cs de semoule et 2cs de petit pois, accompagné de 200gr de poisson blanc
Durant la journée, 1l d’eau minérale, et multiple tisane, thé vert et eau chaude+ jus de citron
Diner : haricot vert et fruit
Et le tout sera accompagné d’une séance de sport en soirée, avec un sauna, et une balade la journée ! Mais tous est prévu pour jeudi car demain pour le lunch je mange avec une amie en ville donc voilà !!
Quand à aujourd’hui et bien comme dit avant toute en légèreté sous le soleil, donc grande balade et abdominaux aujourd’hui !!! Je passe vous voir dans la journée mes belles !!
Bonne journée à toutes !!!
Bisous
xxxx
(1) commentaires
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nanou008 publié le 11/02/2009 à 18:53merci pr ton comm ! bah oui abdos faut bien !!! ah cest chouette ta Saine Valentin. Et pour tes sous vetements, je serais dois je craquerais hihi. Gros bisoux ma Lilyyyyyy
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