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Belle & Zen
publié le 03/02/2009 à 21:09 |
Bonsoir à vous combattante de kilos !!!
Comment allez vous ? Pour ma part j’ai retrouver le soleil dans ma campagne, bien qu’apparemment ce soit de courte durée ( de la neige est annoncé pour jeudi L)du coup aujourd’hui et bien j’ai accompli mon jogging outside , mais je me l’ai suis gelée je veux bien ya du soleil mais c’est loin d’être le printemps vivement qu’on y soit !! Sinon et bien je vais à merveille, le sport me fait du bien et je me sens bien Pas de prise de tête je ne me pèse pas, et je j’avance comme ça tranquillement !!
Demain on entame le 3éme jours, avec vélo mais je pense plutôt faire 25min vélo et 20 jogging sa ma lasse vite le vélo =D
Donc à la demande notre « crevette », et bien oui promis des photos actuelles de moi habillés et en déshabillé seront présenté , ainsi vous pourrait me voir actuellement. Je me trouve bien, mais quelque kg en moins m’irait bien aussi !! C’est pourquoi j’avance tranquillement, je préfère mettre la dose sur le sport car sa me fait d’avantage de bien à l’esprit et au corps !!
Ainsi je me pèse le 1 mars, avec comme objectif les 67kg tout rond et surtout des centimètres en moins (héhéhé j’oubli pas le défi pardi !!) mais je cible surtout mon ventre et mes poignées d’amour, j’ai plus rien à enlevé sur les jambes la piscine me les a sculpté depuis tant d’année avec mes 10kg en moins , j’ai plus que le muscle =) Bon c’est pas que mais je dois venir vous dire bonjour moi à de suite !!
Parce que nous sommes Belle restons Zen…
Good night
nanou008
publié le 04/02/2009 à 09:16
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hihi ouéééé des photos !!! jsuis sure que tu es tres tres bien comme ça. Je veux bien te croire que la natation ta fais de jolies gambettes !!!! allez aujourdhui encore je suis ton programme dc le defi du jour cest 600 abdos. Bon courage !! bisoux |
ninette71
publié le 04/02/2009 à 08:21
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hèèèèèèèèèèèèèèè kikou ma belle alors à fond dedans motivée yeahhhhhhhhhh !!! mais au faite t'es parfaite qu'à tu as perdre pffffffffff plus rien 67kg 1m73 de quelle poignée d'amour tu parles t'as rien je suis sure ah la la !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bon sur ce BISOUS BISOUS bravo pr ta motivvvvvvvvvvvvvvvv |
sab686
publié le 03/02/2009 à 23:27
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merci pour ton com...pour moi sport a fond aussi...et tout a fait d'accord vivment le printemps...sinon je commence la chrono et peur de faire des betises tu as des exemples de journees toute faite car je vois que tu ne mets pas tes repas...et quelle benefice y a tu trouvé au final : energie poids et centimetres |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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