| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Mystik33
aide blog-
C'est parti pour une 2ème semaine ... publié le 22/09/2014 à 09:54
Et voila entamons la 2ème semaine ... J'ai pas eu le temps de me peser depuis que j'ai repris le régime !! Et je pense pas le faire cette semaine.
Mauvaise nouvelle ce matin ... donc ... pas trop la tête a penser à ça meme si je reste motivée !
J'ai réussi a faire un peu d'abdos hier soir
2 série de 25
35 secondes de gainage
1 serie de 10 dips
Bisous et bonne journée !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 Cafés noir dans la matinée 1 tranche de brioche 1 Kiwi Déjeuner : 130g de blanc de poulet 100g de poireaux cuit 100g de pâtes 1 yaourt nature 0% 1 compote de fruits divers Goûter ou snack : 1 carré de chocolat noir Dîner : 100g de betteraves rouges sauce vinaigrette allégée 1 tranche de Pain complet 1 pavé de saumon en papillotte 200g d'épinards 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1227 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
