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Ma journée 1
publié le 15/09/2014 à 10:17 |
Hello blog,
J'ai pris 5 min pendant ma pause pour noter tout ce que j'ai mange. Ca fait pas mal de calories ... mais ça evitera surement le grignotage !! je lespere en tout cas.
J'essaie de faire du sport ce soir ...
Bisous !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 cafés noir 1 tranche de Brioche 1 Kiwi 1 verre de Lait demi-écrémé |
Déjeuner : | Carottes rapées et sauce vinaigrette Saumon en papillotte Poireau 100g de Riz blanc 2 petits suisse 3% Compote de pomme |
Dîner : | 2 tranches de robif Haricot vert cuit Raisin blanc |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1312 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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