Blog de Mymy_Cracra
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Jour J
publié le 26/11/2007 à 12:44 |
Cette fois c'est parti... objectif régime...Plus le droit à l'erreur... Hier soir j'ai craqué pour un "mini" quick... pas bien !!! mais j'ai su rester raisonnable, avant je prenais un maxi menu + 1 chease + 1 dessert glacé, hier soir je n'ai pris qu'un menu "normal" giant avec pour boisson de l'eau... alors c'est pas si grave que ça hein !!! et pis j'ai mangé lentement (très important) alors que d'habitude je gobe...Lol (bon ok je me rassure comme je peux...). De plus ce matin, au travail c'était les archives alors j'ai remué mon popotin en montant et descendant les escaliers comme une déséquilibrée... et sur la pointe des pieds svp, tout ceci sur une durée de 2 heures de temps quasi non-stop... l'exercice du jour est donc pour moi ok :)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 bols de céréales spéciales k, 1 café et 1 jus d'orange (il faut que je fasse mes courses ce soir, je suis déjà à la bourre...) |
| Déjeuner : |
du riz avec du jus de citron, petite salade de tomates et maïs, 1 tranche de pain de seigle, 1 compote et 1 café |
| Goûter ou snack : |
1 thé, 1 pomme |
| Dîner : |
1 potage de légumes, 1 tranche de pain compet, 1 tranche de blanc de dinde et 1 bout de comté |
| Verres d'eau : |
20 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bon ce premier jour est terminé j'espére que tu as bien tenu moi sa va sauf 3 carrés de chocolat ce soir bouhhhh mais ils etaient tellement bon
courrage on va y arrivé