Bonjour mes coupines !!!

De mes nouvelles ... et des bonnes ! En forme je ne vous ai pas oublié, tout se passe bien, toujours MOTIVEE !!

Et oui de retour du ski ... encore plus fatiguée qu'avant mais bon !! C'était GENIAL !! ça fait énormément de bien !  Changement de paysage, que du blanc, que du bonheur, de a rigolade... deux ecarts (un restaurant reblochonade, et une tartiflette) !!

Au programme : ski alpin, ski de fond et luge(car plus de skis ou de batons lol)..... beaucoup transpirée, et mal partout !!!

Sinon je tiens à vous dire que je fais beaucoup d'effort :

- ongles à la pousse mdr (pas beau les ongles rongés) donc je met du vernis et surtout je prend deux géllules le matin pour renforcer les ongles et les cheveux.

- peau : gommage, lotion, crème, masque ...

- look : nouvelle lingerie, nouveau vêtement  pas beaucoup car ils vont bientôt disparaître car trop grands =D ), nouvelle coupe, nouvelle couleur !

- sport : inscription à la salle je commence demain, car je n'avais pas tous les élèments pour y aller (baskets, cadenas, maillot de bain, bonnet)

- coté régime : je ne perds pas encore en poids (mais bientôt avec le sport et une  très très bonne alimentation) mais en masse graisseuse, effectivement je me fais soignée pour une mauvaise circulation du sang et la réention d'eau.

JE SUIS HYPER DE BONNE HUMEUR, je suis HEUREUSE, je me sens bien manque plus qu'à se mettre au boulot côté alimentation mais psychologiquement beaucoup de choses se sont arrangées et c'est très important pour le poids et le régime....

Besoin de vos nouvelles, je pense fort à vous mille bisous

N.B : mille excuse problème de pC (virus); plus internet ni le tel, et ni le tel portable (en atelier garantie.. vive la technologie =D )

mille bisous à tout le monde