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Bonjour !
Blog de Mya77
aide blog-
Coucou tout le monde publié le 16/07/2008 à 22:28
Salut les filles,
La je viens de faire 45 minutes de vélo avec ma mère et ça
m'a fait beaucoup de bien
, et si j'ai pu en faire c'est grace à
ma grand-mère qui nous à donner son VTT car elle ne
peut plus s'en servir donc merci mémé lol!!!
Demain matin je vais me lever assez tôt pour aller courir
avec la méthode de www.jiwok.com ,pour ma première
séance il faut que je coure 25 minutes,j'espere que je vais y
arriver,je vous dirais si cette méthode est bien si ça vous
interesse.
Voila j'espere qu'en faisant tout ça samedi ma perte de
poids sera + importante que 400 gr car ça m'avais un peu
démotivé il faut bien l'avouer.
Et vous les filles ça marche le régime et le sport?
Je vous embrasse fort
.Bon courage à vous toutes.(1) commentaires
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Cest bien de faire du spot mais n en fait pas trop parce que courir c'est pas bon pour les genou donc marche nage fait du velo . Pour moi tout va bine a part que mon poids ne change pas depuis 3 jours et sa commence a m'enervé .
Bisous