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Blog de My_body_mind
aide blog-
Une semaine !! publié le 18/04/2010 à 19:27
Wahoo....
Une semaine sans internet enfin presque!! dur dur!!
Alors pour résumé, 1,5kg de perdu (doucement mais surement!) je mange mieux et depuis 3jours c'est stepper, deux fois 30min par jour (sauf quand je bosse 10h de suite, je rentre vanner!!) Pour le stepper alors je l'ai acheté à Décathelon, il m'a couté 39,90€ et au début wahhoo c'était dur, la première fois j'ai même pas tenu 5min mais j'ai compris qu'il fallait que les muscles chauffent et maintenant c'est roule ma poule!!
J'essaye aussi les abdos et les pompes verticales mais wfioouf c'est dur...
Aujourd'hui j'ai fait du stepper 30min et 1h de marche avec mon chéri (il m'aide enfin ^^) en plus il a fait des courses surprises, des courses allégées surprises pour moi !!
Maintenant je fais intensifier le sport et faire encore plus attention, je rentre dedans petit à petit (et pour les jours de fête pour faire à manger à mes amis, ma famille j'ai acheté deux bouquins de recettes allégées très apétissante, j'ai pas encore texté!
J'écrirais bien un roman sur ma semaine (mes partiels, mon boulot, mon permis etc etc mais je saturerais le blog^^)
J'espère que votre semaine se passe bien pour vous les filles, je viendrais faire un tour sur vos blogs mardi matin, pour voir où vous en êtes aussi !!
Gros bisous et à fond pour la deuxième semaine!!!
(7) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Pour le step, par contre c'est au moins 30min par jour et ça fait du bien, au moral et aux gambettes!
Merci en tout cas pour vos commentaires!!
Mais s'il peut m'aider 8D !!
Cool ton chéri t'aide !! c'est top pour le moral ! et la réussite !
Continue, tu es sur la bonne voie !!
Bisous !
Merci pour ton gentil message sur mon blog
Gros Bisous
Violette
bisous