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Blog de My_body_mind
aide blog-
Merci !! publié le 11/04/2010 à 10:10
Un grand grand merci pour vos commentaires !!
En fait je n'essaye pas de manger moins mais j'essaye juste de ne pas trop manger, de m'arrêter quand j'ai plus faim !!
Et pour le sport, j'en aurais bien fait, mais hier c'tait sorti de terrain avec ma FAC dans le seul village de france où il a fait un brouillard intense et pas plus de 8°C, on a bien marcher un peu mais pour le coté sportif on repassera!!
Et malgrè la tentation, pour le pic nic je n'ai pris ni bonbons, ni gateaux, ni chips, juste petit swandich avec beaucoup de roquette et une tranche de jambon cru et un peu de taboulé !!! (j'avais plus de fruit^^!!)
Par contre ce midi c'est repas de famille et comme d'hab, c'est moi qui suit chargé du dessert, j'ai fait un tiramisu et ça va être dur dur de resisté (mais je l'ai quand même fait plus léger, très peu de sucre et j'ai coupé le mascarpone avec de la crème épaisse allégée et un yaourt mais chuut faut pas le dire à mes invités ;-)
Donc voila, le moral est revenu, je me sens beaucoup moins seule surtout grâce à tous les messages !!!
(PS : J'arrive plus à retrouver mon post sur le forum... Je ne sais pas ce qui c'est passé mai il ne s'affiche plus !!)
(6) commentaires
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Et là ça me manque, parce que ça fait super bien travaillé les jambes, tu transpires bien donc t'es obligée de bien t'hydraté et en même temps ça ne demande pas trop trop d'endurance!!
Je te tiens au courrant du stepper que je prends, de la marque et de la qualité!! (j'ai trop hâte de remonter dessus hiiiiihhha!!^^)
Bonne chance pour la suite de ton régime. Garde confiance.
Bisous à toi !