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Bonjour !
Blog de My_body_mind
aide blog-
Un jeudi sous la pluie!! publié le 08/04/2010 à 13:59
Alors en gros j'ai commencé Lundi, je me suis inscrite mardi et pour l'instant c'est un peu dur mais la motivation est toujours là!!
Je me suis faite un petit plaisir, deux carreaux de chocolat noir hier soir mais c'est pour éviter de faire de gros craquage !!!
Ce matin pti dèj café pain complet, deux heures de conduite (je passe le permis!!) bien stressantes!
Et d'ailleurs chose aussi importante, j'ai fais 25 min de marche rapide et 40 abdos... JE ME REMETS AU SPORT YOUPIIIII !!! mais c'es dur snif!!
Bon pas encore le sourire à fond à cause de la pluie mais la bonne humeur est là!!!^^
(2) commentaires
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biz
je passe super vite j'ai trois millions de choses à faire ce matin.. bref.. juste pour te dire que si tu penses que tu n'as pas de motivation tu accordes à ton cerveau le droit de le penser aussi.. et tu te crées des "excuses" pour ne pas faire fonctionner ton "régime"...
nos pensées influencent notre réalité et notre facon de réagir aux choses et aux evenements...
prends soin de toi